マイクロダイエット
マイクロダイエットとは、WHO（世界保健機関）が設定する栄養基準を満たした成分が バランスよく配合されていてるダイエット食品です。
しかも、全国の医療機関で肥満治療の病院食としても利用されています。
マイクロダイエットは、ダイエット一食分、約１７０キロカロリーと低カロリーの食品です。
タンパク質などの体に必要な栄養素を約５０種類も含んだ、とても体に優しいダイエット食品です。
マイクロダイエットの摂取には、一日１〜２食を３５０〜４００ccの水に溶かして食事の代わりとして飲みます。
マイクロダイエットは、食事の代用にすることで、簡単にカロリーをコントロール出来ること、 体に必要な栄養素は、しっかりと摂取できることが、最大の特徴といえます。
また、ダイエットで一番気になることは、ダイエット後のリバウンドです。
マイクロダイエットは、ダイエット中の食事の代わりとして食生活から改善していく方法なので 体が慣れてしまえばリバウンドしにくいダイエット方法になります。
そのためには、マイクロダイエットを使用している間に正しい食生活の習慣を身につけること、 ダイエットによる減量後の調整時期を作ることが重要です。
